フロント tomo: 2013年7月アーカイブ

☆ストレス発散☆

|

 

生活していくうえで、ストレスは必ずといってあると思います

皆様は、どのように発散していますか???

上手く発散している人ほど、明るくバイタリティある生活が出来ていると思います。

 

私の発散方法は。。。。。。。

 

いろいろあります(^0^)が、その中でも

1. お菓子作り

2. 大きな魚をさばく

3. 最近また一つ増えました 会社にはいってからですけど(^0^)

 

魚.jpg

 

 

 

LINEcamera_share_2013-01-05-04-47-10.jpg

 

 

 

 

LINEcamera_share_2013-01-05-04-53-32.jpg

などです上手くできなくても、やっている時間が楽しくて集中できるんです。(^0^)

 

魚をさばく。というのは、私。。。。刺身が大好きで☆

 

特に大きな魚をさばくのが楽しくて仕方ないのです。

上手とはいえませんが、魚の皮が綺麗に、はがせたり褒めてもらえたり、喜んで

もらえたりすると、幸せな気持ちになるのです。

 

イライラしていても、何かにうちこんだり没頭したりすると嫌な事も忘れ、よい気分転換に

なります。

 

これから、もっとストレス発散できる方法を見つけながら日々生活していこうと思います。

 

イライラしていると表情も険しくなって、周りにも悪影響を及ぼすので。

 

いつも笑顔でニコニコいれるように自分自身をコントロールできる人になっていこうと

思います。